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匡人禾 桃濑 叶璐珊

很多人问我为什么你家早餐可以有那么多的花样?为什么自己家的早餐永远是煮面条、煮鸡蛋?其实我想说的是,不是我家花样多,而是如果你也愿意清晨睁开眼,放弃拿手机刷朋友圈的沙井张春明时间,或者早起半个小时,煮鸡蛋变成蒸鸡蛋羹,煮面条变成葱油拌面或者牛肉面、鸡汤面,又何尝不可?如果你愿意在头天晚上放弃玩手机的时间,和上一点面,早上起来蒸个包子又何尝不可?

有人说,我不会!不会不是借口,什么东西都是学来的,不学怎么会呢?尤其是有孩子的家庭,早上早餐,孩子吃不好吃不饱,怎么成都锦欣精神病医院能够维持一上午的能量和精力呢!每天送孩子上学,走到校门口,看到一些孩子站在寒风中啃着里脊肉饼,或者鸡肉卷,其实那样的早餐真不是多佟凤岐营养,一大早就吃油炸的肉,对胃来说也是负担。所以,还是尽量给孩子做早餐吃吧!

今天跟大家分享的这道早餐营养美味,简单好操作,色泽诱人有食欲路遇白余笙,看一遍就能学会,不会包饺子的,可以买一袋现成的饺子冻在冰箱,或者水饺店买2两冷冻水饺。这样早上起床有女宁焉半个小时,你就能做出一锅美味了!

【蛋“抱”饺子】

食材:饺子皮、猪肉馅儿、鸡蛋、蒜苗、芝麻、食用油、开水、

【步骤】1、准备食材,饺子旋转的爱第三部皮11-12张,猪肉馅100克,鸡蛋2个,蒜苗、芝麻适量。猪肉馅儿中加入生抽、蚝油、胡椒粉、白糖、盐搅拌均匀备用。

2、饺子匡人禾 桃濑 叶璐珊皮包上猪关维麟肉馅儿,包成弯月形状,饺子皮中间包伪清穿之宁悫妃入肉馅儿,对折,沿着边缘捏褶子就可以了。

3、不粘锅刷一层油,开最小火,包好的饺子放入锅中,排列好。

4、倒入没过饺子三分之二的开水,轻轻的倒进去。盖上锅盖。

5、中火煮至水分即将收干。转最小火。

6、两个鸡蛋加入适量盐打散木莲芯,尽量搅打均匀。这稳丽达pvc扣板厂家样最后成品比较好看。蛋液沿着饺子边缘倒进去,轻轻晃动锅,让蛋液流淌平整。

7、撒上一些芝麻,盖上锅盖,小火煎至蛋液凝成都夜魅网固,撒上一些葱花或者蒜苗即可。

建议大家做这道早餐,尽量陈一堂三种药膏多少钱用不粘锅,尤其查利墨菲对于新手来说,用徐佳宁前妻徐翠翠不粘锅成功率更高,煎好的蛋“抱”饺子,直接晃动锅,就倒入盘子中了。这样的一份早餐,既吃粗口野花浪了饺子,又吃了鸡蛋,是不是特别营养呢pgd544,只是少了一些蔬菜,不要紧,煮一锅蔬菜铁血王者罗铮粥吧!

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