今日在线

锤子科技,云檀,生育保险-梦想之花心情速递

提到美容

胶原蛋白可谓是巨星等级的人物了

为了绮年玉貌

谁都想多补一些胶原蛋白

所以,涌现出一道道美容圣品

桃胶皂角米炖银耳、美容猪蹄汤……

可是

这些“美容食物”的效果

或许跟你幻想的不太相同

01银耳—不含胶原蛋白

只要动物性食物里才有胶原蛋白,银耳是植物,彻底不含胶原蛋白。

有人会问了,那银耳煮出来黏糊糊的,很有“胶质感”的东西是啥?

这种粘稠的物质,叫做银耳多糖,归于可溶性膳食纤维。

枯燥时节喝一些银耳羹,尽管不能弥补胶原蛋白,但关于弥补水分和身体需求的可溶性膳食纤维,仍是有协助的。

02猪蹄—脂肪大户

猪蹄算是最老牌的“美容食物”了,和银耳不同,猪蹄中的确有胶原蛋白。

可是,吃胶原蛋白并不意味着长胶原蛋白!

胶原蛋白是大分子物质,并不能直接被吸收,在肠道中会被分解成氨基酸和一些多肽。

吃猪蹄,补最多的其实是脂肪啊,再加上高糖高油的红烧做法,热量几乎爆破。

03桃胶—全赖炒作

桃胶其实是桃树为了愈合切开树皮的创伤排泄出来的,主要成分是可溶性膳食纤维,还含有半乳糖、鼠李糖和葡萄糖,和胶原蛋白没有半毛钱联系。

那为什么桃胶会被作为美容食物售卖呢?

工作的通过是这样的:桃胶凝结在果树上或许会吸引虫子,影响收成,所以果农们把桃胶摘下来深思:“桃胶已然有修正树皮的效果,那必定也能够修正脸啦!”所以便炒作成了美容食物……

最终

必需要通知我们一个严酷的现实

现在还没有靠谱的研讨

能证明吃胶原蛋白能美容

也就是说,不管你吃猪蹄银耳

仍是贵重的胶原蛋白保健品

都没有用

本文由龙岗发布编辑整理发布 转载请注明

信息来历:央视财经

你或许错失的精彩内容↓

这有场奖金达三万的活动,等待你的参加!

预警!这种海鲜近期少吃!已有人中毒,严峻可丧命丨心水引荐

逃离“人从众”,这儿有条专属龙岗人的高颜值风景线

【在看】点得多,福利来得多~

相关文章